Когда какие сны снятся
Что такое лунатизм?
Если уж мы решили поговорить о влиянии Луны на наши сны, то мы не можем не вспомнить о людях, у которых перемещения Луны вызывают расстройства сна. Речь идет о лунатиках, как их называют в разговорной речи, или о сомнамбулах, как пишут в медицинской литературе. Лунатизм, или сомнамбулизм, — это хождение во сне, и оно считается достаточно распространенным явлением. Около 2 % всех людей периодически ходят во сне. Чаще всего это явление встречается в детском и подростковом возрасте. Как и ночные страхи, эпизоды снохождения чаще случаются у детей в периоды напряжения и тревоги, как реакция на конфликтные ситуации. При этом психически дети совершенно здоровы. Потом, с возрастом, обычно явление сомнамбулизма проходит.
Снохождение чаще всего возникает во время неполного пробуждения от глубокого сна, когда мозг пребывает в состоянии полусна-полубодрствования. Глаза сомнамбулы обычно открыты, и он все видит, поэтому не приходится удивляться тому, что он не натыкается на мебель и другие препятствия. Мало того, человек, находящийся в этом состоянии, может давать односложные ответы на простые вопросы. Создается впечатление, что он полностью осознает все, что с ним происходит, однако воспоминания о ночных «экскурсиях» на следующее утро не сохраняются.
С явлением лунатизма связано много легенд. Наверное, многие слышали истории о том, что в состоянии сомнамбулизма люди проделывали невероятные трюки: бесшумно передвигались по комнатам, преодолевая любые препятствия, выходили из окна на карниз и разгуливали так на большой высоте. Некоторые, по слухам, даже ухитрялись водить во сне автомобиль! Однако в это трудно поверить, так как сомнамбулизм является проявлением сумеречных состояний сознания, а в такие моменты у человека отсутствуют быстрые рефлексы. Находясь в состоянии спутанности сознания, сомнамбула способен только сесть в машину и завести двигатель. Вести ее он не сможет — тут же произойдет авария.
Многие ошибочно считают лунатизм признаком сумасшествия и утверждают, что опасно будить лунатика и что он остро ощущает опасность и не может навредить себе. Все это неверно. Сомнамбулизм отнюдь не является признаком сумасшествия. И кстати, лунатика разбудить очень сложно, да и зачем это делать? Лучше осторожно проводить его обратно к постели.
Что делать, если кто-то из членов вашей семьи страдает лунатизмом? Прежде всего, обезопасить ему жизнь. Если в доме есть лестница — сделать перед ней загородку, поставить на окна спальни крепкие решетки, не оставлять электропроводов, бьющихся, режущих и колющих предметов на его возможном пути. Можно даже привязывать сомнамбулу веревкой к кровати: один конец — к талии, другой — к спинке кровати, тогда он никуда не уйдет.
Как мы уже говорили, у детей снохождение встречается достаточно часто, но с возрастом обычно проходит. Подобно ночным страхам, эпизоды снохождения чаще случаются в периоды тревоги и напряжения. И при этом речь о каких-либо психических заболеваниях у детей вовсе не идет. А вот если снохождение начинается у взрослого человека, то это требует более серьезного внимания. Причинами его могут быть не только стресс или тревога, но и какое-либо психическое заболевание, например, эпилепсия. В этих случаях необходима медицинская помощь: обычно назначают транквилизаторы или антидепрессанты, иногда проводят сеансы гипноза. Если лунатизм связан с эпилепсией, врачи прописывают противосудорожные препараты.
Существует еще одно не особенно приятное проявление лунатизма — сноговорение.
Аналогично снохождению, привычка разговаривать во сне зачастую передается по наследству. Иногда у человека, находящегося в фазе сна, вдруг начинаются быстрые движения глазных яблок и он начинает что-то говорить, как видно, комментируя свои сновидения. Случается, что это происходит во время неполного пробуждения от глубокого сна. В первом случае речь разборчива и понятна, во втором — отмечается бессвязное бормотание. Сам «сноговорящий» от этого нисколько не страдает, скорее это не по нраву окружающим. Как и храп, сноговорение может вывести из себя любого, кто при этом присутствует. Положительная сторона заключается в том, что у данной привычки нет никаких серьезных медицинских последствий.
